【澳门金沙网站】蜂蜜和蔬菜汁营养搭配,蜂蜜蔬菜汁最养颜

  蜂蜜家谕户晓营养价值颇高,是化妆养生的补药,我们一般的食用方法是用温水泡开,在平常生活中,许多饮料都可以适当的加些蜂蜜,不仅调味而且爱护,比如蜂蜜和蔬菜汁一起搭配就有很好的调理功能,能料理胃炎和养肾。

最近更仆难数女性朋友都晓得,喝蜂蜜能养颜,而常喝蔬菜汁也能明目养颜,其实,蜂蜜蔬菜汁搭配养生功用更好。

蜂蜜蔬菜汁的做法,超赞! 2019-01-09 14:56 分类:资源信息 阅读()

  果汁是用水果压榨而来的汁液,按形态分为澄清果汁和混浊果汁,澄清果汁澄清透明,如葡萄汁,而混浊果汁均匀混浊,如橙汁,按果汁含量分为原果汁、水果汁、果汁饮料、果粒果汁饮料、果汁类汽水、果味型饮料,下边给大家带来66款果汁的配方。

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蜂蜜芹菜汁:新鲜芹菜适量,洗净榨汁,添加适量蜂蜜,每一天饮食服务2~2遍,每一次一汤匙,饭前饮食服务,对尿道结石、少精症、皮炎等都有精良的支援医疗功能。

鲜榨蔬菜汁越来越受现代人的迎接,早晨喝一杯新鲜蔬菜汁是一种科学的健康选择。在蔬菜汁中参预适量的蜂蜜,不仅能够调味而且保健成效更好。

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  蜂蜜+马铃薯汁

蜂蜜西瓜汁:番茄适量,洗净榨汁,一杯青菜汁添加一汤匙蜂蜜调匀,天天饮食服务2~1次,能增加食欲,加快消化进度,预防动脉粥样硬化,增强造血机能,并可有限帮助肉体内酸碱平衡。

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  一 、麦草冬瓜汁


蜂蜜青菜汁:新鲜南瓜适量,洗净榨汁。一杯南瓜汁到场蜂蜜1汤匙和谐。天天饮食服务2~二次,对心血管疾病、肥胖病、肝脏与肾脏疾病,以及各个水肿都有扶持治疗功能。

一 、蜂蜜芹菜汁

  材料:麦草一把(榨出麦草汁 100 毫升)、白瓜皮 200 克、柠檬 1 个

  营养:马铃薯即土豆,含有丰裕的矿物质、钙、钾等微量成分,能给人体带来大气的热能。在本国,土豆已经济体改成了第贰主食,和蜂蜜一起搭配能珍爱平常人体代谢和心脏工作,同时对胃酸过多喝因为十二指肠溃疡引起的疼痛、胀气等症状有鲜明的防止作用。

蜂蜜黄瓜汁:取黄瓜适量,洗净后榨取汁液,一杯黄瓜汁参预蜂蜜一小匙调匀。每一日服2~3遍,可润肠通便,健肾止泻。老年人久服可防范头发脱落及甲状腺机能亢进。

特别芹菜适量,洗净榨汁,添加适量蜂蜜,每一日饮服2~一次,每便一汤匙,饭前饮食服务,对尿道结石、男性不育症、皮炎等都有可观的扶助治疗功用。

  制作方法:壹 、将麦草洗净,白瓜皮洗净切块,柠檬去皮,② 、将装有材质放入料理机中,榨出汁即可

  自制方法:

蜂蜜马铃薯汁:取马铃薯适量,洗净榨汁,一杯汁液参预蜂蜜一汤匙调匀。每日2~叁回,中午空腹饮用。对保证平常人体代谢和心脏效用寻常有很好的帮带。

② 、蜂蜜苹果汁

  特点与功能:有临床、预防泌尿系统疾病之功能。

  【1】 将马铃薯去除切块,放入料理机

番茄适量,洗净榨汁,一玻璃杯山楂汁添加一汤匙蜂蜜调匀,每一日饮食服务2~一回,能升高食欲,加快消化进程,预防动脉粥样硬化,增强造血成效,并可保持人体内酸碱平衡。

  二 、麦草西瓜皮汁

  【2】 一杯汁液参与一汤匙蜂蜜调匀即可

叁 、蜂蜜葡萄汁

  材质:麦苗草一把(榨出麦草汁 100 毫升)、西瓜皮 200 克、柠檬 一个、蜂蜜适量

【澳门金沙网站】蜂蜜和蔬菜汁营养搭配,蜂蜜蔬菜汁最养颜。  饮水方法:天天二遍,最后叁遍中午空腹饮用最棒

12分南瓜适量,洗净榨汁。一杯南瓜汁出席蜂蜜1汤匙协调。每一天饮食服务2~3回,对心血管疾病、肥胖病、肝脏与肾脏疾病,以及种种肠痈都有帮扶医疗成效。同时持有消痈和沉着的功能,还可辅助医疗前列腺增生。

  具体做法:壹 、将麦苗草洗净、西瓜皮洗净、切块,柠檬去皮。② 、将有所资料
放入果汁机中榨出汁,插手蜂蜜即可

  蜂蜜+芹菜汁

④ 、蜂蜜洋葱汁

  特点与功用:有治病、预防泌尿系统疾病之功用


蜂蜜45克,洋葱150克。榨取洋葱汁,兑入蜂蜜搅匀。早晚空腹分二回温热水送服。抗咳嗽、解毒,进步食欲和活力。

  ③ 、拔子葡萄汁

  营养:芹菜含有添加的三磷酸腺苷C和维生素,还还有增加的挥发性川白芷能升高人体的食欲,蜂蜜和芹菜汁搭配对尿道结石、早泄、皮炎等都有优异的帮带疗效。

伍 、蜂蜜马铃薯汁

  材质:芭乐3个,柠檬七分之七个,矿泉水 100 毫升

  自制方法:

取马铃薯适量,洗净榨汁,一杯汁液参加蜂蜜一汤匙调匀。每一天2~3遍,深夜空腹饮用。对爱抚符合规律人体代谢和心脏成效平常有很好的声援。同时对胃酸过多以及因胃、十二指肠溃疡所引起的疼痛、胀气、恶心等病症,均有相比较通晓的防止成效。

  制作方法:拔子清洗干净去皮除籽切块,放入果汁机内榨汁。插手矿泉水搅匀,再倒入杯中挤入西瓜汁即成

  【1】 将很是的芹菜适量,洗净切块

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  特点与效用:能够降血糖,生津止渴。(适合“三高”人群)

  【2】 放入果汁机添加适量的蜂蜜即可

  四 、排毒蔬菜水果汁

  饮水方法:每一日服用一次即可,饭前饮用,一汤匙即可

  材质:紫甘蓝 50 克,苹果 50 克,菠萝 50 克,橙子半个,柠檬 25% 个

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  具体做法:紫甘蓝洗净切块,苹果、菠萝、橙子、柠檬去皮切块,一同放入破壁机,打碎成稠汁即成

  蜂蜜+番茄汁

  特点与功用:紫甘蓝、苹果是调理肠胃不佳的特效蔬菜水果,最棒的食用格局是榨汁后连渣一起饮用


  五 、护发养发蔬菜水果汁

  营养:西红柿富含添加的茄红素,能提升对矿物质的消化,收缩胃胀积食,更能美容养颜和减轻肥胖程度,和蜂蜜一起搭配能增长食欲,加快消化进程,预防动脉粥样硬化,增强造血机能,并可保持身体内酸碱平衡。

  材质:莴苣 50 克,胡萝卜半根,苹果半个,柠檬 肆分之一 个,蜂蜜 1 茶匙

  自制方法:

  具体做法:莴苣、胡萝卜、苹果、柠檬去皮切块,一同入破壁机打成汁,最终加蜂蜜

  【1】 将番茄去叶洗净,放入果汁机

  特点与功力:气血足则毛发旺,护发养发应从根基开头。此果汁能防范贫血,净化血液。有效立异发质,令毛发中蓝油亮。(适合“三高”人群)

  【2】 添加一汤匙的蜂蜜调匀即可

  ⑥ 、南瓜美枣汁

  饮水方法:每一日2到三遍即可,饭后饮水

澳门金沙网站,  材质: 鲜南瓜约 1 斤、红枣 15 粒

  蜂蜜+南瓜汁

  具体做法:1.、南瓜削皮切粒,干枣去核。2.、加清水煮沸后热饮


  特点与功能:有保健、健美、治愈过敏性之效率

  营养:南瓜在《本草从新》中记载,能补中活血,还是能益心活血,不仅是颐养食物如故一贯良药,和蜂蜜一起搭配对心血管疾病、肥胖病、肝脏与肾脏疾病,以及各样带下都有帮带医疗效果,同时持有化痰和指挥若定的效应,还可支持治疗早泄。

  七 、树莓柠檬汁

  自制方法:

  材料:1 篮树莓,3 个苹果,1 个香蕉

  【1】 新鲜的南瓜洗净去心,切块,放入果汁机

  具体做法:用流水将乔木丛和苹果彻底洗净,然后将苹果切成块。香蕉去皮,并率先榨汁。然后是树莓和苹果榨汁。充裕混合并即刻饮用

  【2】 到场一汤匙蜂蜜调匀即可

  特点与成效:具有营养充分、抗衰老、缓解女性肠痈和发烧、提升人体免疫性力的作用

  饮水方法:一天一回左右,适合饭前饮用

  ⑧ 、菠菜西红柿汁

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  材料:菠菜 200 克、西红柿 100 克、木瓜 100 克、冷开水 200 毫升

  蜂蜜+黄瓜汁

  具体做法:① 、将兼具素材洗净、切块、切段;二 、将拥有素材放入搅拌机中,加水搅拌均匀即可


  特点与功力:有医疗内分泌疾病之遵循

  营养:黄瓜能防患糖尿病和降脂减压,补水利水,含有丰裕的泛酸、生物素、钙、磷、铁等充足的成份,和蜂蜜一起搭配可润肠通便,健肾利肠府。老年人久服可防备头发脱落及甲状腺机能亢进。

  ⑨ 、菠菜西芹汁

  自制方法:

  材料:菠菜 200 克、西芹 100 克、冷开水 200 毫升

  【1】 取黄瓜适量,洗净后榨取汁液

  具体做法:①将菠菜、西芹洗净、切段;②将菠菜、西芹放入搅拌机中加水搅拌成汁即可

  【2】 参预一小匙蜂蜜即可

  特点与功力:有治病内分泌疾病之效能

  饮水方法:每天三次,饭后饮水最好

  十 、彩椒西瓜汁

  蜂蜜水和蔬菜汁一起搭配,制作方法极其不难,是保健人群不容错过的饮品,不管是阴冷的无序,依然炎炎的夏季,喝上那样的养分蜂蜜蔬菜汁,足以暖上你的胃。

  材料:青椒 100 克、红椒 100 克、黄椒 100 克、柠檬 1 个

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  具体做法:壹 、将具有质地洗净、去籽、去皮;② 、将享有素材放入果汁机中榨成汁搅拌均匀即可

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  特点与效果:有医疗内分泌疾病之效劳

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  1① 、胡萝卜豆汁汁

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  材料:胡萝卜 1 根、黄豆 50 克、蚕豆 50 克。

    

  具体做法:① 、把胡萝卜洗净、切块,黄豆、蚕豆入高压锅中煮熟;贰 、将胡萝卜放入破壁机中榨成汁;叁 、将南瓜汁倒入搅拌机中,出席毛豆、蚕豆搅拌均匀即可

  特点与效益:有治病内分泌疾病之成效 (甲状腺功用亢进症伤者可加蜂蜜,糖尿病者不能加)

  1二 、麦苗山楂汁

  质地:水稻草一把(榨麦草汁 100 毫升)胡萝卜 100 克、土豆 100 克、柠檬
1 个

  具体做法:壹 、将水稻苗菜洗净,胡萝卜、土豆洗净、切块,柠檬去皮、去籽;
二 、将持有材质放入料理机中榨成汁搅拌均匀即可

  特点与效益:有临床内分泌疾病之功力

  1叁 、麦苗菜汁

  材质:麦草一把(榨出麦草汁 100 毫升)、包菜 100 克、芹菜 100 克、柠檬
1 个

  具体做法:一 、把装有素材洗净备用,柠檬去皮、去籽;② 、将资料放入破壁机中榨成汁搅拌均匀即可

  特点与功力:有医疗内分泌疾病之功能

  1④ 、麦苗葡萄汁

  材料: 麦子苗草一把(榨出麦草汁 100 毫升)、 苹果 2 个、 柠檬 1 个、
蜂蜜适量

  具体做法:一 、将大麦草洗净,苹果洗净、切块,柠檬去皮、去籽;贰 、把拥有素材放入果汁机中榨成汁参加蜂蜜即可

  特点与作用:有临床、预防泌尿系统疾病之功力。1伍 、

  1⑥ 、香梨果汁

  材料:香梨 1 个、苹果 1 个、香蕉 1 根

  具体做法:壹 、将香梨、苹果洗净、切块,香蕉去皮、切块;二 、将香梨、苹果放入料理机中榨成汁;三 、将榨好的果汁倒入料理机中放入香蕉,搅拌成汁即可

  特点与作用:有临床、预防泌尿系统疾病之功用

  17、芽菜汁

  材料:麦草汁 100 毫升、苜蓿芽 200 克、绿豆芽 100 克(可不用) 、柠檬 1

  具体做法:一 、将装有资料洗净,柠檬去皮、去籽;二 、将玉茭苗草榨成汁;三 、把水稻草汁倒入搅拌机中,再加苜蓿芽、绿豆芽、柠檬搅拌均匀即可

  特点与成效:有治病、预防泌尿系统疾病之功力

  1捌 、麦苗果汁

  材质:大麦苗草一把(榨出麦草汁 100 毫升)、梨 2 个、柠檬 叁个、蜂蜜适量

  具体做法:① 、将水稻草洗净,梨洗净、切块,柠檬去皮、去籽;贰 、把全部质地放入破壁机中榨成汁插手蜂蜜即可

  特点与作用:有治疗、预防泌尿系统疾病之功力

  1⑨ 、金花蔬菜汁

  材质:西芹、包菜、胡萝卜、土豆各 100 克、白瓜皮适量,柠檬 1 个

  具体做法:① 、将富有材质洗净、切块,柠檬去皮;二 、将具备素材放入榨汁
内榨出汁即可

  特点与作用:有临床、预防泌尿系统疾病之效能

  20、枸杞汁

  材质:枸杞子 250 克、草莓 30 克、吴忠瓜 150 克、柠檬半个、蜂蜜适量

  具体做法:一 、洗净枸杞子、草莓(去蒂) 、哈蜜瓜去皮切块,柠檬去皮去籽;
二 、将持有素材放入料理机中,参与 200 毫升水搅拌成汁即可

  特点与效益:有治病、预防泌尿系统疾病之成效

  2一 、麦草黄瓜汁

  原质感:水稻苗草(榨出麦草汁 100 毫升)、黄瓜 1 根、白瓜皮 100
克、柠檬半个

  具体做法:一 、将大豆苗草洗净,黄瓜、白东瓜皮洗净切块,柠檬去皮、去籽,二 、将兼具素材放入料理机榨出汁即可

  特点与成效:有治疗、预防泌尿系统疾病之成效

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  2② 、红枣柠檬汁

  材质:新鲜美枣 20 只,苹果一个保洁干净,再用沸水略烫备用

  制作方法:红枣倒入炖锅加水用微火炖至烂透。用小刀将苹果切成两半并去核,用
小勺在苹果切面准将果肉刮出泥。将苹土豆泥倒入美枣锅中略煮,过滤后给婴孩食用

  特点与效益:小孩子时期是大脑发育的关键时代,喝美枣果汁对智力发育是可怜有利
的。大枣可补中消痈,养血安神

  2叁 、白萝卜果汁

  材质:小白萝卜三个,切成细丝,梨半个,切成薄片待用。

  制作方法:将白萝卜倒入锅内加清水烧开,用微火炖 10
分钟后,加入梨片再煮 5 分 钟即可食用。

  特点与功效:富含胡萝卜素C,果胶,鉄冬素等,具有止咳止痢,扶助消化等药疗和保 健效能。

  2四 、洋葱块根芹黄瓜汁

  质地:百分之五十 个块根芹,5/10 个小洋葱,1 个黄瓜,2 个红萝卜

  具体做法:将块根芹、黄瓜和胡萝卜洗净,切成合适大小的块。将洋葱去皮。每一个原料轮换榨汁——由于块根芹的密度较大,供给被切得更细一点。充足搅拌后立即饮用

  特点与作用:有治病腹胀和胃疼之效用

  2五 、大蒜胡萝卜甜菜根汁

  材料:2 瓣大蒜,2 个红萝卜,2 个小的甜菜根,2 根芹菜

  具体与做法:将持有蔬菜洗净,将大蒜剥皮。榨汁并当即饮用

  特点与效果:有杀菌、健肺、止泻、发汗、解毒、暖身补血、降血糖,预防受寒与黄疸症,促进新陈代谢之功效

  2六 、胡萝卜西瓜汁

  材料:4 个红萝卜,2 个大的苹果

  具体与做法:将胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。混合、搅拌,并立时饮用

  特点与成效:有增加人体免疫性力、益气,止痢、通便、化解疲劳、降压、益智,防癌抗癌、敬爱视觉系统、刺激胆汁分泌、夹钟胆固醇、扩张肠壁弹性、安抚神经、养颜美
容之效率。其它,越发适用于糖尿病人病者作为帮忙治疗食品

  2七 、桃柿子汁

  材料:1 个桃,1 个柿子

  具体做法:将桃子和柿子彻底洗净,去掉桃子中间的核。榨汁、搅拌,然后即刻饮用

  特点与效果:口感超脱凡俗。有去瘀血、健胃、止咳消痈、改革高热烦渴、预防疔疮之效果

  2八 、橙子山楂汁

  材质:2 个橙子,3 个红萝卜

  具体做法:将橙子去皮,胡萝卜擦洗干净。榨汁后旋即饮用。假诺您觉得汁太甜,能够投入一些夜息香叶

  特点与功效:滋润活血,强化血管,可幸免心脏病、脑栓塞、伤风、胸口痛和淤伤

  2玖 、纯西瓜汁

  材料:2~3 个芒果

  具体做法:将芒果去皮,去掉当中的核,榨汁后搅拌并随即饮用

  特点与功能:扶助消化,防止晕船呕吐胃痛

  30、葡萄菠萝杏汁

  材料:1 小串葡萄33.33% 个菠萝2 个杏

  具体做法:将葡萄和杏洗净,去掉杏中的核,但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。全部水果都切成合适大小的块,榨汁并立时饮用

  特点与功能:调节心跳,补血安神,加强肾、肝作用,援助消化

  3一 、木瓜生姜汁

  材质:2 个木瓜,1 分米生姜根

  具体做法:将木瓜去皮或洗净,挖出中间的子。将生姜擦洗干净。榨汁后立马饮用

  特点与成效:此汁消滞止呕,帮助消化纤维素。有助于增强免疫性系统成效,
据称还是能抗癌和幸免衰老

  3二 、杏猕猴桃汁

  材质:4 个杏,1 个猕猴桃

  具体做法:将全数原料洗净,并将杏核取出。尽管不喜欢猕猴桃皮的意味,可以去皮。然后榨汁,搅拌均匀,登时饮用

  特点与功效:有止咳、镇静、下降胆固醇及甘油三酯水平之成效。能预防三种癌症
的发出,对动脉瘤、高血脂、冠状动脉粥样硬化性心脏病都有救助治疗功用。也是很好的免疫品质力增强剂,并且
对消化道也很便宜,同时还有缓泻剂的效应

  3③ 、生姜苹果菠萝汁

  材质:1毫米生姜根,1/2 个苹果,33.33% 个大的菠萝

  具体做法:生姜和菠萝去皮。将苹果洗净,然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁,再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立刻饮用

  特点与功力:本饮品有消肿、止咳、促进新陈代谢、暖身、杀菌等效果。此果汁中
含有大批量的滋补剂,若是觉得身体不适的话,饮用格外有益处

  3④ 、橘香除斑汁

  材料:橘子 3 颗、胡萝卜 1 根

  具体做法:① 、洗净材质,橘子去皮,剥成小瓣。贰 、胡萝卜洗净,去头尾、纵切成长条,放入料理机中榨纯汁。③ 、橘子放入料理机中打成汁,参加胡萝卜,搅拌均匀后即
可饮用

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  特点作用:柑橘是最受欢迎的水果。本饮品有进步抵抗力、促进食欲、抑制紫蓝素生成达到除斑之遵守

  3五 、青果野薄荷美白汁

  材料:奇异果 3 颗、苹果 1 颗、薄荷叶 2-3 片

  具体做法:一 、材料洗净,奇异果削皮、切成四块,苹果不必削皮、去核切块。② 、夜息香叶放入果汁枫叶打碎,再进入奇异果、苹果联合打成汁。③ 、搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用

  特点与作用:泛酸 C
含量最丰盛的水果乃是奇异果(猕猴桃)。本饮品有美容、
由内到外清洁滋润皮肤,化解疲劳等职能

  3⑥ 、苹果西瓜汁

  材料:苹果二个,葡萄500克,柠檬三个,蜂蜜50克,凉热水一大杯

  具体做法:苹果和柠檬洗净去皮切块,葡萄洗净去皮去核,将苹果、葡萄、柠檬和
凉热水放入果汁机搅拌均匀,插手蜂蜜即可饮用

  特点与效果:功效超乎想象的鲜果。本饮品有养血活血、健脑养神、整肠、强肾,
预防血压进步、心肌炎、心脏病之功力

  3七 、紫沙果酿美肤汁

  材料:李子 3 颗、葡萄 200 克、苹果 1/2 颗、柠檬 1/4 颗

  具体做法:壹 、材料洗净,李子不必削皮,去核后切成四块,柠檬削皮、果肉切块。② 、材质分别放入破壁机中打成纯汁。③ 、种种纯汁搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷
藏后饮用

  特点与效果:本饮品有促进食欲、健肝,去瘀血,化解疲劳、由内到外美白肌肤
之坚守

  3捌 、草莓葡萄汁

  材质:草莓100克、鲜奶 20 克、柠檬半个、片脑2片、蜂蜜1小茶匙

  具体做法:将草莓、柠檬去皮,全部放入压榨器中榨汁,并与鲜奶混合;再流入
杯中,放进梅花脑与蜂蜜

  特点与作用:美容、健身的必备品;有美发、缓和压力、增强抵抗力和消除疲劳
之效率。草莓是胡萝卜素C含量最高的水果,对面疱、粉刺具有很好的医疗效果,脸上或随身的痘
痘放肆时,能够饮用

  3九 、柳橙凤梨汁

  材料:柳橙1个、凤梨100克、番茄1个、洋芹5克、蜂蜜1小茶匙、柠檬 半个

  具体做法:柳橙去皮,凤梨(又称菠萝)去皮与心,番茄去蒂,各切成适当大小;
柠檬去皮后,与洋芹等整个放进压榨器中榨汁,再随喜好添加蜜糖

  特点与成效:调理上不可或缺的脾胃。本饮品蛋白质A含量甚浓,可抓实皮肤的
新陈代谢,增强皮肤对鼓舞及细菌的抵抗力,预防皮老化;有生津止渴、利水等职能

  40、鲜奶葡萄汁

  材质:西瓜 两千 克、鲜奶 400 克、蜂蜜 20
克、冰块(备用,依就餐人数而定)

  具体做法:西瓜瓤切片,放入破壁机中榨汁;然后将芒果汁、鲜奶、蜂蜜和冰块倒
入1个根本的容器中,搅拌均匀即可饮用

  特点与功用: 夏季的健康饮品。 本饮品具有醒酒明目、 排毒消暑降火气、
止泻止痢、 降压、美容之功能

  4一 、甘薯韭紫蓝菜汁

  材质:1 个大的木薯,1 根韭葱,2 个红萝卜,2 根芹菜

  具体做法:将享有原料洗净,榨汁并登时饮用

  特点与功能:一种具有强效抗氧化功效的混合汁,格外有利于宏观的身一往无前康,尤其有助于减轻头疼症状。其余也是身体的清洁剂和能量补充剂

  4② 、鲜奶李子汁

  材料:李子200克、蜂蜜 10 克、鲜奶 20 克、冰块 20 克

  具体做法:李子洗净去核,和鲜奶、蜂蜜一起放入料理机,一边搅拌,一边参加冰
块,搅拌均匀即可饮用

  特点与功效:本饮品有生津开胃、清除肝热、去瘀血、促进食欲、消除疲劳之效果

  4叁 、辣椒生姜汁

  材质:2 个红萝卜,1 个黄椒,1 大片菠萝,1 分米生姜根。

  具体做法:去掉菠萝和生姜的皮
以及黄椒中的子。将生姜、胡萝卜和黄椒洗净,然后榨汁。搅拌后立时饮用。

  特点与功用:一种优质的利尿剂,可激发消化系统和内循环系统,下跌血压,防止癌症和耳濡目染。

  4四 、豆瓣菜西瓜汁

  质感:二分一 把豆瓣菜,3 个甜苹果

  具体做法:将原料洗净,榨汁,饮用

  特点与效益:一种拾贰分好的躯干镇痛剂。它能清新血液,下降胆固醇,粉碎尿瘘和附睾炎,其余还是能看做解痉剂和缓泻剂

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  4伍 、葡萄麦草汁

  材料: 红葡萄一串(榨出西瓜汁 400 毫升) 、 麦草一把(榨出麦草汁 100
毫升)

  具体做法:壹 、将葡萄、麦草洗净;二 、把资料放入果汁机中榨出汁即可

  特点与作用:有治疗和预防癌症之效果

  4陆 、菠菜山楂汁

  材料:菠菜 150 克、胡萝卜 150 克、包菜 150 克、西芹 150 克

  具体做法:壹 、将全部菜洗净,胡萝卜切片;二 、把准备好的素材放入料理机中榨出汁即可

  特点与功能:此菜汁对癌症病人医疗效果好,有幸免贫血的作用

  4柒 、柠檬梨汁

  材质:香梨 2 个(榨出梨汁 350 毫升)、麦草一把(榨出麦草汁 100
毫升)、柠檬半个

  具体做法:一 、将香梨洗净切块、麦草洗净、柠檬去皮;贰 、把持有材料放入破壁机中榨出汁参与拌匀即可

  特点与效能:有治疗和防护癌症之作用

  4⑧ 、麦草芒果汁

  材质:水稻苗一把(榨出麦草汁 100 毫升)、苹果 4 个(榨出果汁 350 毫升)
、 柠檬半个、蜂蜜适量

  具体做法:① 、将水稻苗、苹果洗净切块,柠檬去皮;贰 、把大豆苗、苹果、
柠檬放入破壁机中榨出汁插手蜂蜜即可

  特点与效果:有治疗和防护癌症之功用

  4玖 、麦草、西瓜汁

  材料:大麦苗一把(榨出麦草汁 100 毫升) 、胡萝卜 200 克、柠檬 1 个

  具体做法:① 、将大麦苗洗净、胡萝卜洗净切块,柠檬去皮;② 、把准备好的资料放入果汁机榨出汁来混匀即可

  特点与效率:有临床和预防癌症之功能

  50、降压果汁

  材质:火龙果 100 克、柠檬 1 个、蜂蜜适量

  具体做法:一 、将火龙果、柠檬去皮;二 、把火龙果放在料理机中加水搅拌,
再放入柠檬搅拌,然后进入蜂蜜即可

  特点与成效:有治病和幸免动脉硬化、心脏病、动脉粥样硬化、高血脂之效用

  5一 、西红柿汁

  材料:西红柿 250 克

  具体做法:将西红柿洗净放入果汁机中榨出汁即可

  特点与 功能:有治病和幸免心肌梗塞、心脏病、动脉粥样硬化、高血脂之功用

  5② 、麦草西瓜汁

  材质: 水稻苗一把(榨出麦草汁 100 毫升)、 苹果 200 克、 柠檬半个、
蜂蜜适量

  具体做法:壹 、将大麦苗、苹果洗净切块,柠檬去皮;② 、把玉米苗、苹果、柠檬放入破壁机中榨出汁参加蜂蜜即可

  特点与效益:有治病和幸免早搏、心脏病、动脉粥样硬化、高血脂之效劳

  5三 、芒果柳丁柠檬汁

  材料:芒果 2 个,柳丁半个,苹果 1 个,蜂蜜少许。

  具体做法:壹 、将两种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中。贰 、参预 250cc
的沸水。叁 、打完后到场适量的蜂蜜,即可食用。

  特点与效益:芒果、柳丁、苹果,那两种水果都包罗添加的脂质 C
和纤维质,能推进代谢,净化肠道,多喝能够让肤质白里透红,水水嫩嫩,它也有科学的
瘦身效果。

  5④ 、降压菜汁

  材质:包菜 200 克、西芹 150 克、蜂蜜适量。

  具体做法:① 、将包菜、西芹洗净切块;贰 、将切成块的菜方法入料理机插足蜂蜜即可。

  特点与效益:有临床和预防原发性心脏肿瘤、心脏病、动脉粥样硬化、高血脂之作用。

  5伍 、麦草、葡萄汁

  材质:大麦苗一把(榨出麦草汁 100 毫升)、胡萝卜 250 克、柠檬 1 个

  具体做法:壹 、将小麦苗、胡萝卜洗净,柠檬去皮;贰 、把具备素材放入果汁机搅拌均匀即可

  特点与效果:有治疗和防护胸腺癌、心脏病、动脉粥样硬化、高血脂之功用

  5⑥ 、粉嫩瘦身苹果乌龙茶

  材质:苹果 四分之二 个,柠檬 二分一 个,蜂蜜少许,白茶包 1 个

  具体做法:一 、柠檬洗净榨汁备用,苹果去皮切成小丁块备用。贰 、热水冲泡白茶包。花茶加入在此以前榨好的柠檬汁,放入苹果丁,再加
2 匙蜂蜜,最后插手一点冰块搅拌均匀即可饮用

  特点与功能:苹果和柠檬都含多量三磷酸腺苷C,加上在东瀛被认为减轻肥胖程度最实惠的红茶,就改成那款去除脂肪很有效的瘦身水果茶,多喝还是能粉嫩肌肤。仍是可以抗自由基和幸免老化,还是能够管用增强免疫性力

  5柒 、西瓜凤梨西瓜汁

  材质:西瓜 200 克,凤梨 100 克,柠檬半个

  具体做法:一 、将西瓜及凤梨去皮。2、先把柠檬榨汁待用。③ 、用果汁机将西
瓜及凤梨榨汁,倒进杯中,并累加西瓜汁即可

  特点与功力:柠檬当然就隐含添加的糖类 C
和柠檬酸,是美白瘦身圣品,西瓜含有丰硕的胡萝卜素 C 和茄红素,又含磷、
钙、钠等,还有细微和添加的水分,能益气排水,有益减轻肥胖程度和白皙皮肤。凤梨含脂质E、C 以及钠、钙、铁、锰和粗质纤维质,二种水果都 有益美白肌肤和瘦身成效

  5捌 、麦草芹菜汁

  材质:小麦苗一把(榨出麦草汁 100 毫升)、芹菜 250 克、柠檬 叁个、蜂蜜适量

  具体做法:① 、将稻谷苗、芹菜洗净,柠檬去皮;贰 、把包米苗在料理机中榨
成汁,芹菜榨成汁,参加柠檬及蜂蜜混合即可

  特点与成效:有治疗和预防动脉硬化、心脏病、动脉粥样硬化、高血脂之功

  5⑨ 、番茄芹菜黄瓜汁

  材质:番茄 1 个,美利坚独资国芹菜 1 支,小黄瓜 2 条,蜂蜜少许

  具体做法:一 、将三种资料洗净、切块,放入蔬菜专用果汁机中。二 、参加250c c 的滚水。三 、打完后插手适量的蜂蜜,即可食用

  特点与功力:番茄和芹菜都同一能充实我们血液的碱度,加上含两种脂质和
碳水化合物,分外便宜清除身体内的毒素,小黄瓜则专程有助排泄系统的机能寻常。那是很好的瘦身果汁,能加快体内水分的破除;瘦腰的作用,也是十分的快就能见到。而且喝了肤质会自然地变好

  60、番茄苹果高丽菜汁

  材料:番茄 2 个,苹果 1 个,高丽菜 100 克,蜂蜜少许。

  具体做法:壹 、将西红柿和苹果洗净、切块,高丽菜洗净切块,一起放入蔬菜破壁机中榨汁。二 、加入 250cc 的热水。③ 、打完后参与适量的蜂蜜,即可食用。

  特点与功用:高丽菜是一种酸性食品,含有各体系脂及维生素,能够帮衬体内开胃和通便,达到干净体质的功能。

  6壹 、柠檬菠萝汁

  质感:柠檬 1 个、菠萝 200 克、蜂蜜适量

  具体做法:壹 、将柠檬去皮、去籽,菠萝去皮、切块;二 、将具有资料放入搅拌机内搅拌成汁加入蜂蜜即可

  特点与成效:有治疗和防护癌症之服从

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  6贰 、南瓜豆汁汁

  材料:南瓜 100 克、黄豆 100 克

  具体做法:壹 、将南瓜洗净上笼蒸熟,黄豆洗净,放入高压锅煮烂;2、把煮烂的黄豆加水放入果汁机中搅动成豆汁,再将蒸熟的南瓜放进料理机搅拌均匀即可

  特点与效果:有治疗和防护癌症之效率

  6叁 、蜜枣桂圆汁

  材料:桂圆干 50 克、枸杞子 10 克、蜜枣 2-3 个

  具体做法:一 、将全体资料洗净,放入不锈钢锅中,加水 500 毫升熬成 250
毫 升冷凉;贰 、将放冷的素材倒入搅拌机内,搅拌成汁即可

  特点与成效:有防患、治疗消化道疾病之功能

  64、枇杷汁

  材质: 枇杷 200 克、黄豆 50 克、蜂蜜适量

  具体做法:壹 、将枇杷洗净、去皮、去核;② 、将黄豆浸泡,放入高压锅煮熟,再将煮熟的玉米及其煮豆的水一同放入搅拌机中榨成豆汁。③ 、再放入枇杷果肉、蜂蜜搅拌成汁即可

  特点与效益:有预防、治疗消化道疾病之成效

  6伍 、蜜瓜葡萄汁

  质地:黄河蜜 200 克、柠檬 1 个、蜂蜜适量

  具体做法:一 、将密西西比河蜜洗净去皮、去籽,柠檬去皮;② 、将沧澜江蜜瓜、柠檬
放入破壁机中榨出汁参加蜂蜜即可

  特点与功力:有治病和幸免癌症之效果

  6陆 、奇异果凤梨柠檬汁

  质感:奇异果 2 个,凤梨半个,苹果 1 个,蜂蜜少许

  具体做法:壹 、将二种水果洗净、去皮、切块,放入料理机中。② 、参预 250cc
的热水。叁 、打完后参与适量的蜂蜜,即可食用

  特点与功能:二种水果都带有丰盛的脂质 C
和纤维质,能够协理排便,并清除体内垃圾与毒素,明目标作用一级棒,仍可以够有效升高人体免疫力,喝了自然能美肤和瘦身功能

  以上就是66款鲜榨果汁的配方,喜欢的话就关怀并留下你的曼妙留言呢。

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